Yin Yoga

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.Yin es un estilo meditativo de yoga que equilibra las prácticas más comunes de "Yang" que se caracterizan por el movimiento constante. El Yin yoga tiene como objetivo estirar los tejidos conectivos profundos del cuerpo (fascia, tendones, ligamentos, articulaciones) y brindar a los estudiantes la oportunidad de explorar en sus propios límites, aprender a encontrar facilidad y rendirse sin oposición  y conocer sus propios patrones de pensamiento más íntimamente. Esta clase incluye una breve meditación, aromaterapia con aceites esenciales y trabajo de respiración y una variedad de posturas que se realizan de 2 a 4 minutos. Clse incluída en el paquete de clases online, junto con el resto de clases para toda la semana, y los talleres y eventos especiales, incluidos en este plan.

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